为什么分手之后(为什么分手了还是放不下)
为什么分手之后(为什么分手了还是放不下)
为什么分手之后,对方往往都很冷漠?
————这样的对象往往都是回避型人格。
想爱。又不敢去争取,想要解决问题却又害怕。自己不够被爱。当他们感受到对方似乎没那么爱自己的时候,会自己抽离感情。告诉自己,不要再喜欢任何人,也不要期待任何人的爱。
他们的所有的分手都是蓄谋已久的,在他跟你提分手之前,他在内心已经完成了剥离的过程。
比如你们两个人长期处在异地,经常因为各种原因产生误会,吵架。对彼此极度失望。他觉得特别累的时候。就会对你冷处理,不回你的消息,不给你积极的回应。说是想要自己一个人静一静,其实是需要时间去习惯,没有你的日子。
又或者你们经常因为如何表达爱,而产生矛盾,你希望他能给你提供情绪价值,陪伴在你的身边,理解你的一些想法,而他希望的是两个人在一起,可以有自由的个人空间。谈不拢的时候,他也会采取冷暴力,让你去反思自己的不好,其实他是在逃避问题,也是在习惯分开。
当他内心纠结,煎熬,也习惯了没有你能好好过下去的时候,他就会决定向你提分手,他最难最痛苦的时候已经自己消化完了,所以在对你提分手的时候会很冷漠,很绝情,不管你说什么,都挽回不了他。
但这对你来说是很不公平的,感情里面有问题,他不跟你沟通也不和你一起去解决,自己一个人默默在那里抽离感情,回避问题,留下你自我怀疑,变得多疑,紧张,不自信,害怕自己没有价值。
所以你对他的态度也会越来越焦虑,你会经常问他爱不爱你,是不是不想和你一起了,到底有哪里做的不好,为什么你不回消息,其实你的这些紧张焦虑,都是因为他的冷态度,被他逼出来的。
但他接收到你的焦虑的时候,会更觉得痛苦,更觉得分手这件事情做得对。
和回避型的人恋爱,很容易在这方面受到伤害。因为从小到大没有人教会他们如何去解决亲密关系里的问题,他和父母的关系里,经常都是他去求助,他委屈,难过,但他的父母忽略他的感受。所以长大后,他也会以为亲密关系里,只要出了问题就是不可解决的,只能有一方先放手离开。
想要修复这段感情,你可以直接跟他说,你这样对我们都很不公平,我们两个人各自纠结痛苦,自我怀疑,无端端受了那么多的苦,最后还解决不了问题。
你要去制造一个谈话的空间,两个人把对感情的失望和问题都列出来,一一去解决掉,不管这些问题解决之后,你们两个还能不能在一起,至少这段感情要处理得明明白白,否则会留下很多自我怀疑的时刻,甚至影响你进入新的关系。
对于回避型的人来说,他们提分手之后,不可以用断联的方式去缓冲。的你必须要紧紧抓住他,让他知道,关系里的问题是可以解决的,这世上会有一个人愿意陪着你一起去解决。
这类人需要高浓度的认可和承诺,当他们发现自己坚定被选择的时候,自我保护的心防才会慢慢融化。
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